自宅で運動– category –
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オンラインヨガSOELU(ソエル)は、自宅に居ながらオンラインで、インストラクターから直接ヨガレッスンの指導を受けることが出来るサービスです。自粛期間、ジムやヨガ教室に通えなくなってしまった…自宅での運動は長続きしない…子供がいるのでオンライン... -
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あのビリーズブートキャンプが、令和版になって帰って来たのをご存知ですか?なんとビリー隊長は現役です!!この令和版ビリーズブートキャンプは、LEAN BODY(リーンボディ)というオンラインフィットネスで体験することができます。ビリーズブートキャン... -
屋外でウォーキングしない方がいい?【おすすめステッパー5選】
外出自粛が続いていますが、何か運動はしていますか?ウォーキングやジョギングは安全なの?屋外で運動する時の注意点は?室内でもできる運動方法って?という疑問をお持ちの方のために、専門家の意見をまとめてみました。そこで、ウォーキングする時の注...
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